티젠 콤부차 레몬 5g*50개입 효능 다이어트 후기
콤부차(kombucha)는 차를 발효시켜 만든 건강 음료입니다. 최근에 건강과 웰빙에 대한 관심이 높아지면서 인기가 높은데요. 다양한 효능을 가지고 있으며 방탄소년단 멤버 정국이 콤부차를 마신다고 언급한 이후 인기가 급상승했습니다. 또한 많은 분들이 콤부차 다이어트 후기를 공유하고 있는데요.
이번 글에서는 티젠 콤부차 레몬에 대해 알아보겠습니다.
티젠 콤부차 레몬
티젠 콤부차 레몬은 스틱형으로 휴대가 편리하고 찬물에도 타 마실 수 있습니다. 특히 당류 0g에 15kcal이라서 매일 청량하고 가볍게 즐길 수 있는데요. 유산균 12종 프로마이오틱스로 건강음료로 추천드릴 수 있어요.
콤부차 레몬은 스틱1개에 물 300ml로 혼합하시면 됩니다. 또는 스틱1개와 물 200ml, 얼음 150g 조합으로 시원하게 즐길 수도 있습니다.
주의사항 : 티젠 콤부차는 일반 식품으로 별도로 정해진 1일 권장량은 없지만 건강한 성인 기준 하루 2~5스틱 정도 섭취하기를 권장
콤부차 레몬 이런분들께 추천
- 운동 전후 시원하고 건강하게
- 야외활동시 간편하게 수분 충전
- 간식이 생각날 때 가볍게
- 홈카페 음료 집에서도 카페처럼 즐길대
콤부차 효능
콤부차는 다양한 효능을 가지고 있습니다.
- 소화개선 : 콤부차에는 프로바이오틱스가 풍부해 장내 유익균 성장 촉진과 소화에 도움
- 면역력 강화 : 프로바이오틱스와 항산화 성분이 면역 체계 강화
- 해독작용 : 함유된 항산화제가 체내 독소 제거와 간 기능 개선
- 피로회복 : 비타민 B12와 B6가 에너지 생성을 돕고 피로 해소
- 관절건강 : 글루코사민이 관절 건강 개선과 염증을 줄여줌
- 체중감량 : 신진대사를 촉진하고 포만감을 높여 체중 관리에 도움
- 피부건강 : 항산화 작용으로 피부를 맑고 건강하게 유지
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